认知障碍≠“老糊涂” 防治需从生活方式入手

  在刚刚过去的世界阿尔茨海默病日上,有专家体现,良多人对于这种疾病存在认知误区:以为是“夙儒年”导致了“痴呆”的一定结果,专家体现“痴呆”是一种病而非衰夙儒的一定,要用防病治病的心态来看待它,预防和延缓夙儒年痴呆。

  北京协和病院神经科主任医师高晶体现,一种常见误区是,良多白叟的认知障碍已经很紧张了,可家属仍坚持以为白叟只是“夙儒糊涂”,不是病,无需就医。

  高晶体现,夙儒年期认知障碍,即俗称的“痴呆”有多种分类,占主要局部的是阿尔茨海默病,还有额颞叶痴呆、血管性痴呆、路易体痴呆、朊蛋白病等,上述几种痴呆所导致的认知功能退化都是不成逆的。但是,有一种由脑积水引起的痴呆,又称作正常颅压脑积水性夙儒年痴呆,这种痴呆在早期诊断正确的条件下,有治疗好转的时机。

  高晶体现,若是家中有白叟,必然要对夙儒年认知障碍做到充分体会,提早预防,一旦发现白叟出现举动异常等可疑症状,切不成文过饰非,应及时到神经科就诊,大夫会对症采取体系的、梯度递进的屡次认知功能评价,对患者做出诊断。高晶揭示,绝大多数患者能够在就诊过程中通过认知功能评价得到临床可能的诊断。认知功能的全面评价既能够明利剑患者的问题所在,也能够领导家属对症下药地照料白叟。

  预防和延缓夙儒年痴呆?高晶体现要从生活体例动手。起首安康的饮食,能够控制血压、血脂、血糖,对防治痴呆也有必然成效。

  其次,有钻研剖明运动对预防痴呆有很大帮手,比方走路、跑步等。手部运动,如弹琴、敲键盘、捡豆子等,也能够有效刺激区域脑血流量,对预防和减缓夙儒年痴呆都有帮手。

  高晶体现,两点一线、生活乏味单调的人更容易患夙儒年痴呆,因而状况刺激对预防夙儒年痴呆十分有效。丰硕的生活内容和社交圈子都能够有效刺激大脑皮层,“活到夙儒、学到夙儒”也能够持续熬炼大脑,预防夙儒年痴呆。

  还有钻研剖明,睡眠和认知功能有着不成轻忽的接洽,因而高晶建议,每天应保持7个小时以上的一连有效睡眠。(据新华网)

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